รักษาผิวแห้งแตกที่เกิดขึ้นในฤดูหนาวยังไง

หลายตัวชาวที่จะไม่ทำให้คุณผิวแห้งในฤดูหนาว

ตั้งแต่นี้ต่อไปเป็นเรื่องที่ควรปฎิบัติเพื่อสุขภาพผิวที่ดี เมื่อฤดูหนาวมาเยี่ยม


1. เปลี่ยนแปลงสูตรการดูแลรักษาผิวหน้าสำหรับฤดู ในฤดูหนาวเลือกครีมชำระล้างที่ใช้ครีมแล้วก็ใช้โทเนอร์และก็ยาลดความอ้วนให้เท่าที่มีความจำเป็น หลายท่านดื่มแอลกอฮอล์ที่สามารถทำให้ผิวแห้งได้ เมื่อผิวแห้งและก็คัน AAD เสนอแนะให้ท่านหยุดใช้สินค้าที่มีแอลกอฮอล์รวมทั้งน้ำหอมเพื่อช่วยทำให้ผิวอาจจะความชอบธรรมชาติ ยามค่ำคืนใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เข้มข้นขึ้นบนบริเวณใบหน้า
รวมทั้งอย่าลืมริมฝีปาก การใช้ครีมบาล์มที่ให้ความชื้น (ดังเช่นวุ้นน้ำมันปิโตรเลียมหรือครีมอื่นๆ) สามารถช่วยรักษาริมฝีปากแห้งแตกรวมทั้งทำให้พวกเขาจากการแตกคอตาม AAD หากสินค้าเกี่ยวกับริมฝีปากส่งผลให้เกิดอาการแสบให้ทดลองแปรไปใช้สินค้าอื่น
2. ให้ความสดชื่นเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งมือคุณ ช่วยทำให้ผิวแข็งแรงโดยการให้ความชื้นภายหลังจากล้างหน้าล้างตา “เหมาะสมที่สุดที่จะใช้ครีมหรือครีมในฤดูหนาวน้ำจะดีมากยิ่งกว่าในสภาพภูมิอากาศที่ร้อนเปียกชื้นแล้วก็อย่าลืมมือ” ดร. Stein Gold บอกว่าซักผ้าด้วยมือมีความจำเป็นโดยเฉพาะ ในฤดูหนาวแล้วก็ฤดูหวัด แม้กระนั้นในตอนที่สไตน์โกลด์แสดงให้เห็นว่า “วิธีซักผ้าโดยตลอดจะมีผลให้ผิวหนังแห้งได้”
การใช้ครีมทามือภายหลังจากล้างแต่ละครั้งสามารถช่วยได้ Stein Gold เพิ่ม คุณยังชี้แนะให้สวมถุงมือกันน้ำเมื่อล้างถ้วยชามหรือชำระล้างบริเวณรอบๆบ้าน
3.ใช้ครีมที่เอาไว้สำหรับกันแสงแดด ในช่วงฤดูหนาวที่มีหิมะตกแสงสะท้อนจากแดดถึงปริมาณร้อยละ 80 จากที่มูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังทำให้ท่านมีโอกาสเสี่ยงต่อการเช็ดกแสงอาทิตย์มากเพิ่มขึ้น (4) ซึ่งนี่ก็แปลว่าคุณกำลังออกไปบนเนินเล่นหิมะหรือเดินผ่านที่จอดรถเพื่อทำธุระก็เป็นเรื่องจำเป็นที่จะต้องใช้โลชั่นที่เอาไว้สำหรับกันแสงแดดในฤดูหนาวเหมือนกันกับในช่วงฤดูร้อน ก่อนที่จะคุณจะออกไปด้านนอกให้ใช้โลชั่นที่เอาไว้กันแดดที่มีความสดชื่นรวมทั้งมีค่า SPF 15 ขึ้นไปในทุกพื้นที่ที่สัมผัส
4.ใส่เสื้อผ้าที่สมควรสบายและไม่เคือง ผ้าที่มีลักษณะอากาศหนาวเย็นอาจจะเป็นผลให้ผิวแห้งเร็วขึ้นได้ “เก็บเสื้อผ้าขนสัตว์แล้วก็หยาบคายจากการสัมผัสผิวโดยตรง” Stein Gold กล่าว “นี่อาจจะทำให้ผิวแห้งระคายรวมทั้งคัน.”
แทนที่จะใส่เสื้อผ้าจากอุปกรณ์อ่อนและก็ระบายอากาศได้โดยตรงกับผิวแล้วดึงที่หนักกว่าเสื้อหนาวอุ่น ให้มั่นใจว่าได้ปกป้องรักษามือจากอากาศหนาวในช่วงฤดูหนาวด้วยถุงมือหรือถุงมือความจำที่จะเลือกคู่ที่จะไม่เคืองผิว หากคุณถูกใจถุงมือขนสัตว์ให้ใส่ผ้าที่มีไว้ปูที่นอนผ้าฝ้ายหรือผ้าไหมก่อน
5.บริโภคของกินที่มีมีสารอาหารครบถ้วนสมบูรณ์แล้วก็กินน้ำมากมายๆ”บางครั้งบางคราวเมื่อผิวแห้งมากมายก็สามารถช่วยโดยของกินหรืออาหารเสริมที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 หรือโอเมก้า 6 อาทิเช่นน้ำมันปลารวมทั้งน้ำมัน

 

อ่านบทความอื่นได้อีกที่นี่

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *