รักษาผิวแห้งแตกที่เกิดขึ้นในฤดูหนาวยังไง

หลายตัวชาวที่จะไม่ทำให้คุณผิวแห้งในฤดูหนาว

ตั้งแต่นี้ต่อไปเป็นเรื่องที่ควรปฎิบัติเพื่อสุขภาพผิวที่ดี เมื่อฤดูหนาวมาเยี่ยม

อ่านเพิ่มเติม รักษาผิวแห้งแตกที่เกิดขึ้นในฤดูหนาวยังไง

โรงแรม Steigenberger Wiltcher’s, Brussels, Belgium

โรงแรม Steigenberger Wiltcher’s, Brussels, Belgium


ประวัติความเป็นมาของ Steigenberger Wiltcher และได้เห็นกรุงบรัสเซลส์สร้างขึ้นมาจากตำแหน่งสำคัญของ Avenue Louise คุณก็ไม่ควรพลาดที่โรงแรมแกรนด์อาร์ตนูโวแห่งนี้มีระเบียงสีดำบานเกล็ดตัดกับสีขาวที่โผล่ขึ้นในดวงอาทิตย์ตอนเที่ยงดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกลัวว่าคุณจะพลาด Wiltcher ขณะที่คุณเดินตาม


ทางเข้าที่ปูด้วยหลังคาและพรมแดงที่นำผ่านเจ้าหน้าที่ดูแลแขกและขึ้นบันไดไปยังแผนกต้อนรับส่วนหน้าไม้โอ๊กสีดำที่กว้างขวางจะไม่ซับซ้อนน้อยลง โคมไฟระยิบระยับที่สาดส่องสว่างต่ำกว่าเก้าอี้หนังที่มีน้ำหนักเบาขณะที่พนักงานต้อนรับตรวจสอบคุณ

โรงแรมทันสมัยแห่งนี้เป็นที่อยู่อาศัยของครอบครัวชาวอังกฤษที่ซื้อบ้านเก่าของ Baron Joseph de Crawhez ในปี 1913 ซิดนีย์ Wiltcher ซื้ออาคารและสร้างฐานรากของโรงแรมและในปี 1925 เขาได้เข้าร่วมกับโรงแรม Carlton เพื่อก่อตั้ง โรงแรม Wiltcher’s และ Carlton ระหว่างปี 1935 และ 1993 บริษัทเภสัชกรรมแห่งเบลเยี่ยม L’Union Chimique Belge ได้ดำเนินการจากกองบัญชาการของโรงแรมและในปี 1993 อาคารได้รับการตกแต่งใหม่และเปิดใหม่เมื่อ Conrad Brussels โรงแรมที่เราเห็นในวันนี้เปิดขึ้นในปี 2015 หลังจากได้รับการปรับปรุงใหม่สองปีครึ่งโดยโรงแรมเยอรมัน Steigenberger hotels

เมืองบรัสเซลส์ดึงดูดผู้ที่ต้องการสัมผัสสถาปัตยกรรมยุคกลางและจัตุรัสแกรนด์ที่ยืนเคียงข้างกันด้วยหอคอยที่ทันสมัยและรูปปั้นมหัศจรรย์ของเด็กยืนฉี่ The Wiltcher’s appeals ดึงดูดนักเดินทางที่ต้องการสถานที่หรูหราใจกลางเมืองเพื่อเที่ยวชมดึงดูดความสนใจของชาวเมืองและนักท่องเที่ยวที่อิจฉาขณะที่พวกเขามองเห็นคุณเดินลงไปที่พรมแดง

สิ่งอำนวยความสะดวก Steigenberger Wiltcher’s เป็นจุดหมายปลายทางในตัวของมันเองดึงดูดผู้คนในท้องถิ่นและผู้มาเยือนเมืองไปยัง Loui Bar and Restaurant ในการค้นหามื้ออร่อยที่สร้างสรรค์โดย Executive Chef Nicolas Gadomski และทีมงานของเขาไปยังห้องสมุดที่ใกล้ชิดสำหรับมื้ออาหารว่างหรือการประชุม, สปาในโรงแรม Aspria หรือภัตตาคาร Mary artisan chocolatier เลือกที่เงียบสงบเพื่อพักผ่อนและนั่งดื่มเบียร์ Trappist สักแก้ว

ที่พัก ห้องพักจำนวน 267 ห้องที่ Wiltcher มีให้เลือก 7 ขนาดทุกห้องตกแต่งด้วยโทนสีเทาสีขาวและสีน้ำตาลที่เป็นกลางโม้หน้าต่างบานใหญ่จากพื้นจรดเพดานที่สามารถมองเห็นบรัสเซลส์หรือลานภายในและมีทีวีจอพลาสม่าขนาดใหญ่และ เครื่องชงกาแฟ Nespresso ห้องสวีทจูเนียร์สวีทเพล็กซ์สวีทชุดผู้บริหารชุดประธานาธิบดีหรือห้องชุดรอยัลสวีทขนาดมหึมามีชุดห้องชุดขนาด 320 ตร.ม. ห้องประชุม 12 คนห้องทำงานขนาดใหญ่ โต๊ะทำงาน, ห้องนั่งเล่นพร้อมเตาผิงและห้องครัวขนาดเล็ก

เตียงคิงไซส์ขนาดใหญ่ที่ห่อหุ้มด้วยผ้าฝ้ายที่อุดมไปด้วยกาแฟโต๊ะกาแฟแก้วและเก้าอี้นวมหนังฟอกและกล้วยไม้สดมีให้เลือกมากมายในแต่ละห้อง

โรงแรม  The Lesante Blu, Zakynthos, Greece

โรงแรม  The Lesante Blu, Zakynthos, Greece


โรงแรมระดับ 5 ดาวแห่งนี้เปิดให้บริการในช่วงซัมเมอร์ในช่วงฤดูร้อนโรงแรมแห่งนี้ได้กลายเป็นแม่เหล็กสำหรับผู้ที่ต้องการที่พักแบบทันสมัย ​​(หินอ่อนหินอ่อน rooves แก้วและหินอ่อน) รวมถึงทิวทัศน์ที่งดงามอาหารอร่อยและ สระว่ายน้ำอินฟินิตี้ซึ่งดูเหมือนว่าจะรั่วไหลเข้าสู่ทะเล Ionian


 

บริเวณนี้เป็นชายหาดที่สมบูรณ์แบบในรีสอร์ทขนาดเล็กของ Tragaki (เช่นน้อยมากที่จะทำที่นั่น) งานศิลปะสมัยใหม่อันทันสมัยนี้อยู่ห่างจากสนามบินนานาชาติ Zakynthos เพียง 14 กม. เท่านั้น และยังเป็นโลกใบพัดห่างจากสัตว์เลี้ยงของครอบครัวและครอบครัวทัวร์แพคเกจที่ดึงดูดมายังเกาะด้วยความสนุกที่มีเสียงดัง

ในฐานะที่เป็นป้ายกำกับสำหรับเด็กโดยไม่คิดค่าใช้จ่ายสำหรับผู้ใหญ่เพียงอย่างเดียวนี่เป็นสถานที่ที่จะไปหากคุณไม่ต้องการให้วันหยุดของคุณถูกทำลาย (พูดอย่างอ่อนโยนสำหรับ ‘ทำลาย’) โดยการร้องหงุดหงิดทารกทารกที่คลั่งแคล่วและเด็กวัยรุ่นที่กระปรี้กระเปร่า สามีของฉันมาร์ตินและฉันต้องใช้เวลาหลายปีในการจัดการกับกุ้งแดงที่ไม่สามารถมองเห็นได้ และตั้งแต่สถานการณ์หมายความว่าเราต้องใช้เวลาในช่วงเทศกาลวันหยุดของเรานี้เป็นโอกาสที่จะลองที่ไหนสักแห่งที่สามารถทำให้ทุกเสียงที่ออกไป ถ้าเพียงชั่วครู่เท่านั้น

ที่พัก ถึงแม้ว่าจะมีการจัดอาหารสำหรับตลาดเฉพาะ Lesante Blu ไม่ได้หมายความว่าโรงแรมบูติกไคไค ค่อนข้างเป็นที่พักสำหรับที่พักประเภทนี้มี 93 ห้อง

เราอยู่ในห้องคู่ที่เหนือกว่าที่มีการตกแต่งภายในที่กว้างขวางขึ้นโดยการตกแต่งที่เงียบงัน มีทั้งหมด add-ons ปกติรวมทั้งเสื้อคลุมอาบน้ำนุ่มและแท่นวางไอพอดในขณะที่ห้องอาบน้ำฝักบัวก็ใหญ่พอที่จะเป็นเจ้าภาพจัดงานเลี้ยงครอบครัวขนาดเล็ก ในส่วนของการอัพเกรดมีห้องสวีทดีลักซ์ห้องสวีทฮันนีมูนและห้องจูเนียร์สวีทแต่ละห้องมีระเบียงที่มีสระว่ายน้ำส่วนตัวพร้อมด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกพิเศษเช่นทรีทเมนต์ต้อนรับวีไอพีทีวีจอแอลซีดีขนาด 42 นิ้วและบริการห้องออกกำลังกายฟรี แม้ว่าตั้งแต่นี้เป็นที่พักสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น (ฟรี!) ความรู้สึกส่วนตัวจะมีมากกว่าทั่วทั้งโรงแรม

มีร้านอาหารให้เลือกมากมาย ห้องอาหาร Melia ติดกับทะเลมีบริการอาหารรสเลิศระดับนานาชาติ ด้วยคลองเรียงรายรอบ ๆ ร้านอาหารและทิวทัศน์ที่เต็มไปด้วยความสุขของทะเลไอโอเนี่ยนนี่เป็นสถานที่สำหรับการรับประทานอาหารหากคุณต้องการประสบการณ์โรแมนติกอย่างแท้จริง

ตรงไปตรงมาเราไม่ได้เพราะมันยังหมายถึงการถูก จำกัด ค่อนข้างโดยเฉพาะทางเลือก แต่เราเลือกที่จะกินทุกเย็นในร้านอาหารหลักของ Gaia ซึ่งดูเหมือนจะนำเสนอ “อะไรบางอย่างสำหรับทุกคน” สำหรับทุกรูปแบบในรูปแบบบุฟเฟ่ต์แบบกว้างและแบบผสมผสาน

สิ่งอำนวยความสะดวก นั่งอยู่ในเก้าอี้อาบแดดโดยสระว่ายน้ำรูปตัว L (พร้อมอ่างน้ำวน) สงบพอ แต่สำหรับระดับพิเศษของการพักผ่อนหย่อนใจก็ควรตรวจสอบ Essence Wellness & Spa

เล่นเซิร์ฟบอร์ดที่ Harbor Country

เล่นเซิร์ฟบอร์ดที่ Harbor Country


บริเวณใกล้เคียงกับของเสียของฟาร์มหมายความว่าจุดรับประทานอาหารที่ดีที่สุดของ Harbor Country กำลังทำสิ่งที่ต้องติดตั้งอยู่นานก่อนที่มันจะกลายเป็นคำศัพท์และไม่มีออนซ์ของข้ออ้าง สาม Oaks ที่ชื่นชอบ Froelich


ร้านขายของชำ Whistlestop ที่น่ารัก Union Pier เป็นสิ่งที่โรแมนติกฝันปิกนิกทำมาจาก หยุดทำแซนด์วิชตามสั่งบนขนมปังธรรมดาพร้อมทั้งติดตั้งชีส, ผลไม้แปรรูปที่สะเก็ดและroséแช่เย็น Lakeside ภูมิใจนำเสนอร้านอาหารทะเลที่ดีที่สุดในภูมิภาค Flagship – เจ้าของ Rachel Collins ‘ประสบการณ์ก่อนรวมถึงการพัฒนา caviar บรรทัดน้ำจืด ป๊อปอัพสำหรับปลาเทราต์ปลาทองที่เลี้ยงตัวเองและปลาแซลมอนรมควันที่มีความสุขมากที่สุดในการได้ยินคลื่นกระแทก

ภายในธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ที่น่าชื่นชมนั้น 12 เส้นทางที่น่าจดจำจะไหลออกไปทุกทิศทุกทางแม่น้ำและลำธารที่ผ่านมาหมายถึงป่าดิบและหน้าผาหินทราย การสำรวจป่าที่มีคะแนนสูงสุด ได้แก่ เส้นทาง Borden Creek Trail สำหรับผู้เริ่มต้นการเดินทางรอบโลกระยะทาง 5 ไมล์ซึ่งสามารถมองเห็นทิวทัศน์ของน้ำตก เส้นทางอื่น ๆ มีการทำเครื่องหมายอย่างชัดเจนน้อยลงเพื่อให้ ‘ป่า’ อยู่ในถิ่นทุรกันดารนี้ อย่าลืมนำแผนที่และเข็มทิศ

การเดินทางที่ท้าทายที่สุดใน Wilderness คือวนอุทยาน Sipsey Wilderness Loop 24 ไมล์ มหากาพย์นี้เป็นวงจรที่ยากเริ่มต้นที่ Randolph Loop Trailhead และเชื่อมโยงเส้นทางต่างๆเพื่อสร้างเส้นทางที่ครอบคลุมสถานที่ที่มีชื่อเสียงที่สุดในถิ่นทุรกันดารเช่นต้นไม้ใหญ่อลาบามาที่ใหญ่ที่สุดของ White Valley และ Rock Ship ขนาดใหญ่ที่ยื่นออกมา มีรูปร่างเหมือนหัวเรือของเรือ

อาหารเย็นมีวิวทะเลที่ Tavern Bentwood Tavern ซึ่งสามารถมองเห็นท่าจอดเรือที่เต็มไปด้วยความสุขของเรือ New Buffalo ดึงที่นั่งที่ลานเฉลียงและเจาะเข้าไปในผับที่มีราคาสูงเช่นพิซซ่า prosciutto และพิซซ่าที่ทำจากไม้เนื้อแข็งและสเต็กสเต็กค็อกเทลที่คั่วบด สำหรับการตกแต่งที่น่ารักให้เดินเล่นไปยัง Oodks Dutch Treat ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบสำหรับรสชาติไอศกรีมที่ผลิตในท้องถิ่นและการประดับหมูที่มีรสเปรี้ยวกว่า 50 รสชาติ

Harbor Country เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงของอเมริกา เชื่อว่าใครได้มาเยือนเป็นต้องติดใจ  Harbour Country  ผสมผสานสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลก – วันที่ไม่มีที่สิ้นสุดที่ชายหาดและชนบทที่เต็มไปด้วยฟาร์มและสวนผลไม้ เพิ่มพื้นที่ที่มีชีวิตชีวาของศิลปะและวัฒนธรรมฉากอาหารที่มีชีวิตชีวาของท้องถิ่นและการระเบิดของโรงบ่มไวน์ระดับโลกงานฝีมือเบียร์และโรงกลั่น ไม่ต้องสงสัยเลยว่า Harbour Country ยังกลายเป็นบ้านพักตลอดทั้งปีสำหรับชาวเมือง

เลิกพฤติกรรม……เลิกอ้วน

เลิกพฤติกรรม……เลิกอ้วน


หลายคนคงเคยเจอปัญหา ‘ลดน้ำหนักแทบตาย สุดท้ายอ้วนขึ้นกว่าเดิม’ พร้อมกับมีคำถามว่าตนเองทำอะไรผิดไป ในเมื่อลดอาหารก็ลดแล้ว ออกกำลังกายก็ออกได้มากกว่าเดิม


กินผลไม้ไม่อ้วนจริงหรือ?

“กินผลไม้ไม่อ้วนหรอก” ไม่ใช่ความคิดที่ถูกต้องเสมอไป เพราะผลไม้แต่ละชนิดก็มีส่วนประกอบของสารอาหารที่ไม่เท่ากัน บ้างก็มีน้ำตาลสูง หรือบ้างก็มีใยอาหารที่มากกว่า การจะเหมาว่าผลไม้ทุกชนิดสามารถรับประทานแทนอาหารมื้อหลักเพื่อลดความอ้วนได้นั้น จึงเป็นความคิดที่ผิดมหันต์เลยทีเดียว ซึ่งผลไม้ที่เราควรจะหลีกเลี่ยงหรือควรรับประทานแต่น้อย ก็จะเป็นผลไม้จำพวกที่มีปริมาณน้ำตาลสูง เช่น ทุเรียน ลองกอง ลำไย มะม่วงสุก เงาะ เป็นต้น แล้วหันมารับประทานอาหารที่ให้ใยอาหารที่มากแต่มีน้ำตาลที่น้อยกว่า เช่น ฝรั่ง ชมพู่ แอปเปิล ส้ม เป็นต้น วันละไม่เกิน 2 ผลแทน รับรองว่าหากทำได้เช่นนี้จริงๆ คุณจะต้องมีน้ำหนักที่ลดลงอย่างแน่นอน

ลดแป้ง ลดไขมันก็แล้ว ทำไมยังบวมอยู่?

บางคนเริ่มอดอาหารตั้งแต่ข้าวเช้า ข้าวกลางวัน แต่ดันมาตบะแตกเอาเสียตอนกลางคืน ทำให้แทนที่น้ำหนักจะลดกลับเพิ่มมากกว่าเดิมเสียอีก เพราะปริมาณอาหารที่เรารับประทานเข้าไปนั้นจะมากกว่าเดิมอีกหลายเท่าตัวเพื่อชดเชยความหิวโหยที่สู้อดทนมาตั้งแต่เช้า และพฤติกรรมเช่นนี้ก็จะวนกลับมาเป็นซ้ำในวันรุ่งขึ้น ซึ่งนั่นก็คือเหตุผลสำคัญที่ทำให้เราไม่ผอมสักทีนั้นเอง นอกจากนี้การที่เราพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีพลังงานสูงติดต่อกันนานกว่าสองสัปดาห์ ระบบเผาผลาญของร่างกายจะปรับตัวให้ทำงานได้น้อยลง ซึ่งเมื่อระบบเผาผลาญทำงานน้อยลงเรื่อยๆ แต่ถ้ามื้อใดมื้อหนึ่งคุณเกิดกินเยอะขึ้นมา ร่างกายก็จะไม่สามารถเผาผลาญพลังงานได้เท่าเดิม และนั่นก็เป็นสาเหตุให้คุณมีโอกาสสะสมไขมันได้มากขึ้น หรือทำให้น้ำหนักจะกลับขึ้นมาอย่างรวดเร็วอีกครั้ง

 ออกกำลังกายไม่ต่อเนื่อง

หลายคนตั้งใจที่จะออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันส่วนเกิน แต่อาจจะยังทำได้ไม่ต่อเนื่องเพียงพอที่ร่างกายจะดึงเอาไขมันที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังออกมาใช้เป็นพลังงาน การออกกำลังกายแบบไม่สุดนี้ จะมีผลร่างกายของเราให้ดึงเอาน้ำตาลกลูโคสในกระแสเลือดมาใช้เป็นพลังงานแทน ซึ่งก็จะส่งผลทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ จนเกิดรู้สึกหิวและต้องหาอะไรมากินรองท้องหลังการออกกำลังกาย โดยคนพวกนี้มักคิดไปเองว่า การออกกำลังที่เพิ่งทำผ่านไปนั้นจะช่วยเผาผลาญพลังงานมากกว่าที่กินทดแทนเข้าไปได้ ซึ่งบางครั้งบางที ความหิวก็ทำให้เราไม่สามารถควบคุมความต้องการของตนเองได้ จนอาจจะเผลอรับประทานมากไปกว่าที่เพิ่งออกกำลังกายไป

และนี่ก็คือสาเหตุที่เราไม่ผอมสักทีนั่นเอง ดังนั้น วิธีการที่ดีที่สุด ก็คือ จะต้องพยายามออกกำลังกายที่เน้นการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างต่อเนื่อง เช่น การเดิน การวิ่ง การว่ายน้ำ การเต้นแอโรบิก หรือการปั่นจักรยาน ให้ได้อย่างน้อยวันละ 15 – 20 นาที และทำให้ได้สัปดาห์ละ 3 วันเป็นอย่างต่ำ อีกทั้งควรฝึกความแข็งแรงกล้ามเนื้อควบคู่ไปด้วย

เลือก BB ครีมเข้ากับผิวเป็นหรือยัง

เลือก BB ครีมเข้ากับผิวเป็นหรือยัง


ปัญหาหนึ่งที่ผู้หญิงจำนวนมากดูเหมือนจะเลือกใช้BB ครีมที่ไม่ถูกต้องสำหรับผิวของตนเอง ก่อนที่จะทำอายแชโดว์หรือทาบลัชออนพวกเขาได้ทำผิดพลาดในการแต่งหน้าแล้ว ไม่มีฐานที่ดีไม่มีอะไรจะดูสดหรือไม่มีที่ติไม่ว่าคุณจะผสมผสานหรือเฉดสีเท่าไร การใช้ BB


ก่อนอื่นเลยนั้นคุณจะต้องกำหนดประเภทของผิวที่คุณมีก่อนที่คุณจะเริ่มคิดเกี่ยวกับแบรนด์ หากต้องการค้นหาสภาพผิวของคุณให้ทำตามคำแนะนำง่ายๆนี้ หากคุณมีปัญหาผิวฟรีที่เรียบและไม่เสี่ยงที่จะหน้าเทา แล้วคุณเป็นคนที่มีผิวหน้าชนิดปกติ แต่หากคุณมีรูขุมขนที่มองเห็นส่องแสงมากเกินไปและต้องล้างหน้าของคุณเป็นจำนวนมากคุณก็เป็นประเภทน้ำมัน ถ้าคุณริ้วรอยได้ง่ายและผิวของคุณดูขรุขระและเป็นขุยแล้วคุณจะแห้งชนิด หากคุณเป็นน้ำมันในบางจุดเช่นจมูกของคุณและแห้งในจุดอื่น ๆ แล้วคุณจะถือว่าเป็นชนิดของการรวมกัน

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณมีผิวประเภทไหนคุณต้องเลือกชนิดของการแต่งหน้าBB ครีมสำหรับผิวของคุณ หญิงที่มีผิวธรรมดาเป็นคนที่โชคดีที่สุดและสามารถหลุดพ้นได้ทุกประเภท ครีมBB ครีมแต่งหน้าแร่และBB ครีมเจลจะทำงานร่วมกับผิวของคุณ เพียงเลือกแบรนด์ที่คุณชื่นชอบและสิ่งที่ทำให้คุณดูดีที่สุด หญิงที่มีผิวแห้งจะต้องใช้ครีมหรือน้ำยาBB ครีมซึ่งเป็นน้ำมันหรือซิลิโคน ซึ่งจะช่วยปิดผนึกความชุ่มชื่นและป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้งกร้านในระหว่างวัน หญิงที่มีผิวมันจะทำอะไรได้ดีที่สุดกับการแต่งหน้าด้วยผงหรือแร่ธาตุ นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้BB ครีมเหลวที่ไม่ใช่น้ำมันถ้าคุณรู้สึกว่ามันดูดีที่สุดกับผิวของคุณ หญิงที่มีผิวผสมผสานคุณจะต้องเพิ่มขึ้นสองครั้งและใช้ผงในบริเวณที่มีน้ำมันเช่น T-zone และครีมในบริเวณที่แห้งเช่นแก้ม โปรดจำไว้ว่า: สีมีความสำคัญเช่นเดียวกับเมื่อเลือก BB ครีม ควรไปหาโทนที่มีสีเหลืองเนื่องจากทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบในการล้างด้วยโทนสีชมพูและแดงซึ่งอาจอยู่ในผิวหนัง สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดตรวจสอบเครื่องสำอางด้วยว่ามีสารอันตรายหรือไม่แล้วคุณจะพบ BB ครีมดีๆ ที่ไร้สารตกค้างต่อผิวหน้าใช้แล้วล้างออกง่ายดีต่อผิว

เลือกครีมกันแดดที่ปลอดภัยเพื่อผิวสวยไม่คล้ำเสีย

เลือกครีมกันแดดที่ปลอดภัยเพื่อผิวสวยไม่คล้ำเสีย


เราใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันเราจากแสงแดด แต่ครีมกันแดดของคุณปลอดภัยที่จะใช้หรือไม่ คุณแน่ใจหรือไม่ว่าปัญหานี้ไม่เป็นปัญหา บางทีคุณอาจจะค่อนข้างมั่นใจว่าครีมกันแดดของคุณสมบูรณ์แบบ


แต่คุณอาจผิดพลาดได้ คุณจะประหลาดใจที่ทราบข้อมูลที่น่ากลัวที่กำหนดโดย Environment Working Group (EWG) เชื่อหรือไม่เพียง 25% ของครีมกันแดดสามารถปกป้องเราจากรังสี UVA และรังสียูวีที่เป็นอันตราย! คุณต้องกลัว วันนี้เรามีความกังวลเกี่ยวกับการใช้ครีมกันแดด แต่ไม่ต้องห่วงเรื่องการใช้ครีมกันแดดที่เลวร้ายจริงๆ ด้านล่างนี้เป็นปัจจัยสำคัญที่คุณต้องทราบหากคุณใช้ครีมกันแดด จำพวกเขาเพื่อที่คุณจะได้รับผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในครั้งต่อไป

ครีมกันแดดของคุณอาจมีเรตินอลหรือวิตามินเอ: ครีมกันแดดมี retinol หรือวิตามินเอซึ่งเป็นอันตรายมาก มันสามารถสร้างเนื้องอก! อย่าให้ผิวของคุณโดนแสงแดดถึงหนึ่งสัปดาห์หากครีมกันแดดของคุณมีเรตินหรือวิตามินเอ

คิดถึง SPF: เป็นคำที่ใช้กันทั่วไปสำหรับผู้ใช้ครีมกันแดด ในฐานะผู้ใช้ครีมกันแดดคุณควรจะรู้ว่าคุณสามารถกำจัดรังสี UVB แต่ไม่ใช่รังสี UVA ผู้ผลิตจำนวนมากใช้คำว่า SPF พวกเขาผลิตผลิตภัณฑ์ที่มี SPF สูงและขายพวกเขาอ้างว่าพวกเขาเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวของคุณซึ่งไม่ถูกต้อง ถ้าคุณอยู่นอกรู้ว่าครีมกันแดดของคุณที่มีค่า SPF สูงสามารถป้องกันคุณจากแสงแดดที่เป็นอันตรายได้คุณก็ไม่ถูกต้อง ครีมกันแดดไม่สามารถปกป้องรังสี UVA ได้ดี ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงกว่า 50

อย่ามองข้าม Oxybenzoneนี่เป็นอีกสารเคมีที่คุณควรให้ความสนใจเป็นอย่างมาก มันอาจจะผสมกับเลือดของคุณและอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์เป็นต้นคุณจะเห็นได้ว่ามันร้ายแรงแค่ไหน ฉันเดิมพันที่คุณไม่เคยคิดว่าครีมกันแดดของคุณอาจสร้างความเสียหายต่อระบบสืบพันธุ์ของคุณ แต่น่าเสียดายที่มากกว่า 50% ของครีมกันแดดมีสารเคมีอันตรายนี้ ดังนั้นควรอ่านฉลากก่อนที่จะซื้อครีมกันแดด นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยง benzophenone หรือ benzophenoneพวกเขาทั้งหมดเหมือนกัน

หลีกเลี่ยงครีมกันแดดในรูปแบบของสเปรย์ผงหรือผ้าขนหนู: หากสารเคมีใด ๆ ทำหน้าที่เป็นฮอร์โมนและคุณสามารถสูดดมได้ควรหลีกเลี่ยง ข้อเสียอีกประการหนึ่งคือคุณอาจไม่ได้รับปริมาณเพียงพอหากครีมกันแดดของคุณอยู่ในรูปของผงสเปรย์หรือผ้าเช็ดตัว คุณยินดีที่จะรู้ว่าหลังจากปี 2013 จะไม่มีครีมกันแดดในรูปแบบของผงหรือผ้าเช็ดตัว จากนั้นคุณควรสวมใส่หมวกกันน็อกกางเกงยาวแขนยาว ฯลฯ จากนั้นก็ให้ครีมกันแดด ใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสม มีผิวสวยเร่าร้อน

เลือกซื้อบ้านมือสองยังไงให้อยู่แล้วรวย

เลือกซื้อบ้านมือสองยังไงให้อยู่แล้วรวย


การเลือกซื้อบ้านมือสองนั้นจะต้องเลือกดูให้ดีครับ โดยเฉพาะเรื่องความปลอดภัย สภาพแวดล้อม การเดินทาง ซึ่งสิ่งต่าง ๆ


เหล่านี้ล้วนมีผลต่อการดำเนินชีวิตครับ หากคุณซื้อบ้านมือสองที่อยู่ในซอยเปลี่ยวก็เสี่ยงต่อความไม่ปลอดภัย หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นโรงงาน ก็อาจจะทำให้มีปัญหาเรื่องสุขภาพได้ ดังนั้นก่อนจะซื้อบ้านมือสองควรเลือกให้ดีครับ เรื่องฮวงจุ้ยก็เป็นอีกส่วนสำคัญในการเลือกซื้อบ้านมือสองเช่นกัน ฉะนั้นวันนี้ก็มีวิธีการเลือกซื้อบ้านมือสองที่อยู่แล้วรวยมาฝากกัน

ตามหลักฮวงจุ้ยแล้ว บ้านที่ดีคือบ้านที่อยู่แล้วร่มเย็นเป็นสุข นำพาแต่สิ่งดี ๆทรัพย์สินเงินทอง ชื่อเสียง สุขภาพ ดังนั้นการเลือกซื้อบ้านมือสองตามหลักฮวงจุ้ยจะทำให้คุณได้บ้านที่ครับ มาดูกันเลยว่าต้องเลือกยังไงกันบ้าง

  1. ตรวจดูภายในบ้านอย่างละเอียด

เมื่อมีโอกาสได้เข้าดูสภาพบ้านก่อนซื้อ อันดับแรกเลยควรดูตั้งแต่ประตูทางเข้าเลยครับ ตรงหน้าประตูเวลาเปิดเข้ามาจะต้องไม่เจอกับเหลี่ยมสันมุม หรือเสาหรือกำแพงในลักษณะใกล้กับประตู แบบนี้จะเรียกว่าตื้นครับ โชคลาภจะไม่เข้าบ้าน ดูลักษณะหลังคาว่าเกยเกี่ยวกับหลังอื่น ๆ หรือไม่ถ้าใช่ไม่ควรเลือกเพราะจะเป็นการนำพลังงานที่ไม่ดีเข้าสู่ตัวบ้านครับ ภายในห้องต่าง ๆ ไม่ควรมืดละอึมครึมในกรณีของบ้านมือสองอาจจะมีลักษณะแบบนี้ ให้ลองเปิดหน้าต่างให้เปิดโล่งออกให้หมดแล้วดูครับ การเลือกบ้านที่โปร่งโล่งอากาศถ่ายเทไม่ อึมครึมจะทำให้พลังงานที่ดีไหลเวียนเข้าสู่บ้านอยู่แล้วจะเจริญรุ่งเรือง

  1. ตรวจดูภายนอกบ้าน

เมือดูภายในเสร็จเรียบร้อยแล้วมาดูภายนอก บริเวณรอบ ๆ บ้านกันบ้างครับ รูปทรงเป็นสิ่งสำคัญไม่ควรมีรูปทรงตัวแอล ยู และเอช เพราะจะทำให้บ้านมีแต่ความวุ่นวาย บริเวณระแวกบ้านไม่ควรใกล้กับ วัด บ้านร้าง ศาลเจ้า หรือสุสาน เพราะในทางศาสตร์ฮวงจุ้ยถือว่าเป็นพื้นที่พิฆาต และควรดูพวกเสาไฟฟ้า ต้นไม้ใหญ่ ทางสามแพร่งด้วย ไม่ควรมีอยู่หน้าบ้านครับ เพราะจะบดบังพลังงานดีไม่ให้เข้าสู่บ้านของคุณ  บ้านที่ดีไม่ควรจะอยู่ต่ำกว่าถนนครับ เพราะจะมีผลกระทบต่อผู้อยู่อาศัยทำอะไรไม่ขึ้น หากทำธุรกิจก็จะขาดทุน เจอปัญหาตลอด มีแต่สิ่งร้าย ๆ เข้าบ้าน

ก็เป็นหลักในการเลือกซื้อบ้านมือสองตามแบบศาสตร์จีนที่เน้นเรื่องของพลังงานดีและไม่ดีนะครับ เชื่อไว้ไม่เสียหายเพราะการเลือกซื้อบ้านมือสองแบบฮวงจุ้ยนั้นคุณก็จะได้ทำเลบ้านที่ดีอีกด้วย

รางวัลจากการเล่นคาสิโนออนไลน์แบบแลกเปลี่ยน คอนโด

นอกจากที่ คาสิโนออนไลน์จะแจกของขวัญสำหรับผู้ที่มีแต้มโบนัส หรือสะสมแต้มจากการเล่นคาสิโนออนไลน์อยู่บ่อยจนกระทั่งสามารถเก็บไว้แลกเปลี่ยนของขวัญได้นั้น ยังมีของขวัญอีกอย่างหนึ่งที่พวกเราจะไม่กล่าวถึงก็คงจะมิได้ มันก็คือ การที่พวกเราสามารถที่จะเก็บแต้มจนกระทั่งสามารถแลกเปลี่ยนเป็น คอนโดสวยงามหนึ่งห้องนั่นเอง จากการที่พวกเราเล่นคาสิโนออนไลน์มาอย่างมากนับครั้งไม่ถ้วน แล้วได้รับการสรรเสริญให้เป็นมาสเตอร์ในด้านของการเล่นคาสิโนออนไลน์แม้กระนั้นโดยมากแล้ว เว็บเล่นเว็บคาสิโนออนไลน์ที่กล้าแจกขนาดนี้จะมีอยู่ไม่กี่เว็บไซต์ แม้กระนั้นส่วนมากจะเป็นเว็บสำหรับเล่นคาสิโนออนไลน์ของทางประเทศนอกนั่นเองที่พวกเขามีเงินทุนที่ดกและก็กล้าแกร่ง แม้กระนั้นถ้าหากเราเล่นกันจนเกิดความเคยชินมือล่ะก็ การันตีเลยว่า คอนโดสุดงามเหล่านี้สามารถตกมาถึงมือพวกท่านได้อย่างง่ายๆ

แทงบอลออนไลน์
ว่าแต่ว่าทุกทานเคยเล่นคาสิโนออนไลน์แล้วได้รางวัลในระดับไหนกันบ้างล่ะนี่ มันไมได้มีเพียงแค่บ้านหรือคอนโด แต่ว่ารางวัลอันอื่นอย่างคอมพิวเตอร์หรือรถยนต์สุดหรูให้เป็นรางวัลก็มีด้วยเหมือนกัน
คนเขียนเองยังต้องการที่จะทดลองเล่นคาสิโนออนไลน์เหล่านี้ดูอย่างกับว่ากันล่ะขอรับ เนื่องจากอยากได้คอนโดแบบเดียวกัน แม้กระนั้นลีลาว่าจำเป็นที่จะต้องลงแรงอีกเยอะแยะ ฉะนั้น พักไว้ก่อนดีมากกว่า แถมหากว่ากันตรงๆเป็นนักเขียนเองก็อยู่ในขั้น Beginner อยู่ หากมาเล่นในขณะนี้มีหวังเสร็จพวกที่เล่นจนกระทั่งมือแม่นชั้นเซียนหมดแล้วแหงแก๋ ความฝันที่กำลังจะได้คอนโดจากการเล่น คาสิโนออนไลน์ อาจเปลี่ยนเป็นเพียงแค่ว่า ไม่เคยทราบว่าเพียงแค่กระท่อมหรือกระต๊อบ จะได้อยู่รึเปล่าด้วย ทุกคนต่างก็มุ่งมั่นที่ต้องการจะมีอะไรกระเป๋านของตนกันทั้งหมด ไม่ว่าคนๆนั้นจะยากดีมีจนถึงมาจากไหน พวกเขาก็ขอจังหวะแค่เพียงขณะเดียว พวกเขาบางทีก็อาจจะกลับเหตุการณ์จาก “จนถึงสุดๆ” มาเป็น “มั่งมีสุดๆ”ก็ได้อีกด้วยเหมือนกันนะ
มีบุคคลที่ขัดสนคนไม่ใช่น้อยอาศัยขณะเพียงแต่เสี้ยววินาทีและก็อาศัย “โชค” และก็ “ดวง” ที่กำลังขึ้นอยู่กับ ณ เวลานั้น เปลี่ยนชะตากรรมให้มีเงินเป็นล้านจากการเล่นคาสิโนออนไลน์ก็มีมาแล้ว หรือบางบุคคลที่เป็นคนพอมีพอกินแต่ว่าขาดทุนทรัพย์สินบางสิ่ง สามารถถึงที่กะไว้อยู่จากเงินครั้งได้จากการเล่น คาสิโนออนไลน์ ก็มีเหมือนกัน พวกเขารีบจัดแจงเอาไปโปะเงินดาวน์หรือซื้อสดกันอย่างยิ่งจริงๆ นี่แหละเป็นดวงดีแล้วก็ดวงโชคดีของผู้ที่ใช้เวลาว่างๆสำหรับเพื่อการเล่นคาสิโนออนไลน์ ไม่มีความจำเป็นที่ต้องเล่นมันตลอดทั้งวันตลอดทั้งคืนก็ได้ เล่นครั้งละนิด คุณก็อาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีสิทธิ์ได้รางวัลเป็นคอนโดหรือเงินสดส่วนใดส่วนหนึ่งไว้ให้ท่านนำไปผ่อนดาวน์ก็ได้


กลับหน้าแรก : บทความพนันเพิ่มเติม

เลือกคอลลาเจนเป็น ได้สองเด้งสวยสองเท่า

เลือกคอลลาเจนเป็น ได้สองเด้งสวยสองเท่า


เป็นเรื่องที่อาจทำใจยอมรับยากซะหน่อย เพราะทุกอย่างย่อมเปลี่ยนไปตามเวลา คอลลาเจนในร่างกายเราก็เช่นกันค่ะ เมื่ออายุมากขึ้นกลไกของร่างกายมีประสิทธิภาพลดน้อยลงมากกว่าตอนเป็นวัยรุ่น


ไม่สามารถผลิตคอลลาเจนได้ในปริมาณมากๆ เหมือนเมื่อก่อน ทำให้ผิวที่เคยสวยเปล่งปลั่งเริ่มแห้งเหี่ยวลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่ไม่ค่อยได้ใส่ใจเรื่องของสุขภาพความงามด้วยแล้ว ผิวจะยิ่งแห้งโรยราก่อนวัยอันควร เรื่องแก่ๆ นั้นเป็นเรื่องต้องห้ามของผู้หญิงเลยล่ะ ไม่ว่าจะขึ้นเลขอะไร ก็อยากให้ตัวเองดูเด็กดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ ดังนั้นจึงต้องหมั่นเติมคอลลาเจนให้กับร่างกายอยู่ตลอดเวลา

ซึ่งปัจจุบันก็มีอยู่หลายวิธีเลยทีเดียว ทั้งแบบที่ใช้ทานกับแบบที่ใช้ภายนอก เช่นพวกครีมบำรุงต่างๆ ที่หาซื้อได้งานตามท้องตลาด เพราะไม่กว่า 80% ของครีมนั้น มักจะมีคอลลาเจนผสมอยู่ด้วย ในส่วนที่ใช้ทานหรือบำรุงจากภายใน ก็จะอยู่ในรูปแบบผงให้ชงทานและแบบที่รวดเร็วทันใจด้วยการใช้นวัตกรรมทางการแพทย์เข้าช่วย นั่นคือฉีดเข้าผิวโดยตรง แต่วิธีนี้ต้องทำกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญตัวจริงและมีราคาค่อนข้างแพง ซึ่งวิธีที่ได้ผลเหมือนกันแต่ราคาถูกกว่าหลายเท่า คือวิธีการทานคอลลาเจนค่ะ เพราะได้ทั้งเรื่องความงามและสุขภาพด้วย สำหรับใครที่ยังไม่เคยทานคอลลาเจนผงล่ะก็ วันนี้มีวิธีการเลือกมาฝากกันด้วย

วิธีเลือกมีอยู่สองอย่างที่สำคัญ อย่างแรกคือเลือกที่ลักษณะของคอลลาเจน ต้องทราบก่อนว่าจริงๆ แล้วคอลลาเจนในร่างกายมนุษย์นั้นมีถึง 28 ชนิดด้วยกัน แต่ส่วนที่จำเป็นต่อผิวพรรณนั้นมีด้วยกันอยู่ชนิดเดียวนั่นคือ โปรตีนเมทริกซ์หรืออีกชื่อที่น่าจะคุ้นเคยกว่า คอลลาเจน Type II โดยเจ้าสารตัวนี้ถูกนำมาใช้ในวงการเวชสำอางประเภทลดริ้วรอย และบรรเทาอาการข้ออักเสบ ฉะนั้นควรมองหาคอลลาเจนผงที่มี คอลลาเจน Type II เป็นส่วนผสมหลัก

เมื่อรู้จักลักษณะของคอลลาเจนไปแล้ว ต่อมาควรคำนึงในเรื่องของการดูดซับ เพราะหากได้สารตั้งต้นที่ดี แต่การดูดซับไม่ดีก็เท่ากับเปล่าประโยชน์ เพราะคอลลาเจนนั้นก็เหมือนกับการทานวิตามินที่มีการคำนวณ % ของการดูดซับ โดยให้ดูค่า bioavailable เป็นหลัก หากยี่ห้อไหนมีค่านี้เยอะยิ่งดี เพราะจะทำให้คอลลาเจนดูดซึบเข้าสู่ร่างกายมากขึ้น แต่หาได้ยากตามท้องตลาดเพราะส่วนใหญ่เป็นโมเลกุลขนาดใหญ่ ดังนั้นให้มองหาคอลลาเจนที่มีโมเลกุลเล็ก คำนวณจากค่า Dalton แทนน้ำหนักของโมเลกุล หากคอลลาเจนมีโมเลกุลเล็กถึง 4000-8000 การดูดซับจะมากถึง 90-95% แต่การดูดซับขนาดนี้อาจมีราคาแพงสักหน่อย แต่ถือว่าคุ้มค่าต่อการทาน ได้ทั้งความงามและสุขภาพดี